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Nut. Tamara Varas Varas

Nutricionista

Antofagasta
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Unas pocas palabras...

Soy Nutricionista, Mi experiencia se centra en Nutrición Integral y personalizada, con especial interés en el tratamiento de obesidad, síndrome metabólico, salud digestiva, inmunológica y en la optimización de la composición corporal.

Dedicada a acompañar a personas que buscan mejorar su salud y calidad de vida a través de la alimentación, mejora de hábitos y suplementación.

Mi enfoque combina la ciencia basada en evidencia con una atención cercana y práctica, diseñando planes de alimentación adaptados al estilo de vida, preferencias y objetivos de cada paciente.

Me motiva entregar educación nutricional clara y motivadora, que permita a cada persona generar cambios sostenibles y disfrutar del proceso de mejora.

Mi compromiso es ofrecer un acompañamiento profesional, respetuoso y humano, para que cada paciente logre sus metas de manera realista y segura.

"Creo firmemente que la nutrición es una herramienta poderosa para prevenir enfermedades, potenciar la energía y promover un envejecimiento saludable"

Especialidades

  • Nutrición Integrativa​
  • Nutrición digesto absortiva

Núm. Colegiado

  • 676019

Formación

  • Universidad Santo Tomas (Antofagasta 2021) Licenciada en Nutrición y Dietética
  • Academia Metabólica (España 2023) Curso Avanzado en Flexibilidad Inmuno-Metabólica
  • Universidad Tech (España 2025) Master en Microbiota Humana

Idiomas

  • Español

Certificados

Enfermedades tratadas

  • Hipercolesterolemia (colesterol alto)
  • Obesidad
  • Sobrepeso
  • Síndrome metabólico
  • Hipertensión arterial
  • Intolerancia a la lactosa
  • Síndrome del intestino irritable
  • Intolerancia alimentaria
  • Enfermedad celíaca
  • Hipotiroidismo
  • Diabetes Mellitus
  • Colelitiasis

Redes sociales

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Asesoría Presencial, Antofagasta

General Manuel Baquedano 239, oficina 609
1240000 Antofagasta, Antofagasta
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Precios

Consulta Nutricional

Sin especificar

Tratamiento nutricional para pacientes con intolerancia alimentaria

Sin especificar

Tratamiento en pacientes con colesterol y triglicéridos altos

35000 $

Tratamiento en la insulinorresistencia y diabetes

Sin especificar

Tratamiento de sobrepeso y obesidad

35000 $

Tratamiento de sobrepeso

35000 $

Plan saludable

35000 $

Dieta en cirugía bariatrica

35000 $

Control de peso (prevención y seguimiento)

35000 $

Control de peso

35000 $

Control de exámenes

35000 $

Asesoría alimentaria en pacientes con hipertensión

Sin especificar

Asesoraría alimentaria en pacientes con diabetes

35000 $

Alimentación para escolares y adolescentes

35000 $

Alimentación para el aumento de masa muscular

35000 $

Alimentación funcional

Sin especificar

Consulta online

35000 $

Opiniones de los pacientes

Me gusto mucho el trato, fue muy ameno, muy profesional se dio el tiempo de explicarme y fue muy motivante y humana, que se agradece bastante.
Paciente
Paciente
Excelente atencion, la.nutricionista se dio el tiempo para atender todas mis dudas, muy empatica y de excelente trato
Paciente
Paciente
Te hace sentir muy cómoda, y se toma el tiempo de explicar cada detalle.
Paciente
Paciente
Súper comprometida con el consumidor Y aplicando seguimiento constante
Paciente
Paciente
Tamara es una excelente profesional. Durante un tiempo mantuve tratamiento con ella (el cual no pude continuar por cambio de ciudad). Durante ese tiempo aprendí de nutrición, tranquilidad al comer, variabilidad de comidas, no demonizar alimentos (sus almuerzos siempre incluían un postre). Agradecida de todo lo que aprendí de ella
Paciente
Paciente
Excelente profesional, con mucho conocimiento en suplementos deportivos. Logre mejorar mi composición corporal de manera muy eficiente gracias a su ayuda y orientación 100% recomendable
Paciente
Paciente
Me atendi con Tamara, es muy dedicada en la consulta, explica todo en detalle
Paciente
Paciente
Tamara es una profesional super integral, se nota que tiene conocimiento sobre nutrición y además empatiza con el paciente, adaptandose a la realidad de uno. Full recomendada!!!
Paciente
Paciente
Me atiendo con tamara desde hace bastante tiempo y puedo decir que es una profesional empática y con amplio conocimiento en nutrición. Destaca por su profesionalismo en todos los aspectos y su carácter simpático, lo que hace que cada consulta sea cercana y motivadora, muy recomendada.
Paciente
Paciente
Excelente profesional, recomiendo 100% para quienes buscan salud integral
Paciente
Paciente
Excelente profesional. 100% dedicada y comprensiva con los pacientes, y lo meior con resultados positivos gracias a su asesoramiento integral. Muy contenta
Paciente
Paciente
La experiencia que tuve fue espectacular! Pude notar que mi piel mejorar 90% sin espinas. Lo mejor es poder tener la comida lista y todos los días es una variedad.
Paciente
Paciente
100% recomendable, La claridad para explicar cada aspecto y el enfoque personalizado hicieron que el proceso fuera sumamente valioso
Paciente
Paciente